Sekcja Introspekcja
To grupowe spotkania online na żywo dla osób, które chcą poszerzać samoświadomość poprzez regularną praktykę introspekcji w duchu Pathwork.
Pathwork to duchowa ścieżka samopoznania i rozwoju w kierunku świadomości Jedności poprzez rozpoznawanie i integrowanie wewnętrznych podziałów oraz wynikających z nich konfliktów. To ścieżka Miłości i Prawdy: Prawda wymaga odwagi i pokory, by zobaczyć siebie takim, jakim naprawdę jest się w danym momencie — z całym swoim światłem i cieniem — a Miłość pozwala tę prawdę przyjąć bez odrzucania siebie.
Podstawowym założeniem Pathwork jest samoodpowiedzialność — gotowość szukania przyczyny w sobie, czyli rozpoznawania własnego, często nieświadomego udziału w tym, czego doświadczamy.
Jedną z podstawowych praktyk tej ścieżki jest introspekcja. Składa się ona z serii pytań, które precyzyjnie kierują uwagę i pomagają dotrzeć do miejsc dotąd ukrytych przed świadomością.
Punktem wyjścia są codzienne sytuacje, które poruszają nas w negatywny sposób. To właśnie poprzez te poruszenia możemy odkrywać obszary pozostające w iluzji, lęku, pysze i samowoli oraz związane z nimi błędne przekonania, mechanizmy obronne, projekcje, przeniesienia, nieuświadomione żądania wobec siebie i innych oraz negatywne intencje.
Introspekcja pomaga zarówno zrozumieć te mechanizmy, jak i doświadczyć emocjonalnie ich wpływu na nasze życie. Z takiego miejsca rozpoznania możemy coraz bardziej świadomie reagować, wybierać i brać odpowiedzialność za własny udział w tym, co tworzymy.
Ta praca bywa niewygodna dla części osobowości, która chce podtrzymać określony obraz siebie i pewność własnej racji. Wymaga uczciwości, cierpliwości i gotowości do kwestionowania tego, co dotąd wydawało się oczywiste.
Po co więc ją podejmować?
Po to, by zobaczyć to, co dotąd działało poza świadomością, integrować porozdzielane części siebie i rozwijać samoodpowiedzialność. Wraz z nią pojawia się większa przestrzeń na świadomy wybór, sprawczość, wolność i wewnętrzną stabilność.
Po to, by wychodzić z własnych iluzji i tworzyć warunki do rzeczywistej wewnętrznej transformacji — trudno świadomie zmieniać coś, czego jeszcze w sobie nie rozpoznaliśmy.
I po to, by być bardziej w prawdzie i móc ją wyrażać. „Wyrażanie swojej prawdy” nie oznacza tutaj mówienia swojej opinii czy racji, ale to gotowość do pokazania, kim naprawdę jestem w danym momencie.
Podczas spotkań będziemy wspólnie przechodzić przez proces introspekcji, ucząc się pozostawać w ciekawości i współczującej życzliwości wobec tego, co odkrywamy.
Forma pracy: najpierw indywidualna introspekcja w formie pisemnej, następnie dzielenie się swoimi odkryciami w grupie. Udział zakłada gotowość do wyrażania tego, co rzeczywiście pojawia się w procesie, oraz do bycia widzianym w swojej aktualnej prawdzie.
Celem grupy jest:
- rozwijanie świadomości Miłości, Prawdy i Jedności;
- wdrażanie introspekcji jako regularnego narzędzia indywidualnej pracy wewnętrznej;
- tworzenie przestrzeni do bycia w prawdzie;
- budowanie społeczności skupionej wokół wspólnej intencji głębszego poznawania siebie.
Grupa jest dla osób, które:
- chcą poznawać i lepiej rozumieć siebie oraz rozwijać samoodpowiedzialność;
- są gotowe do pracy z emocjami i uczuciami;
- są gotowe dzielić się swoim procesem w grupie;
- szukają prawdy nie tylko w koncepcjach, lecz także w codziennej praktyce życia.
Na spotkaniach wymagana jest punktualność, włączona kamera i gotowość do aktywnego udziału w procesie grupowym.
Spotkania mają charakter rozwojowy i duchowy. Mogą uruchamiać intensywne emocje, dlatego udział wymaga gotowości do wzięcia odpowiedzialności za swój stan emocjonalno-psychiczny. Spotkania nie są psychoterapią ani jej zamiennikiem.
Pierwsze spotkanie jest bezpłatne, abyś mógł/mogła sprawdzić, czy ta forma pracy jest dla Ciebie. Najbliższe spotkanie wstępne odbędzie się 4 listopada (środa) o godz. 18:00 i potrwa ok. 2 godzin.
- Daty regularnych spotkań w tym roku: 6 i 13.11 oraz 4 i 18.12.
- Spotkania trwają do 2,5 godziny.
- Spotkania są na platformie Zoom i nie są nagrywane.
- Koszt jednego spotkania: 100 zł
Prowadząca: Marta Kolarz, facylitatorka Pathwork